外卖订餐不放心? 何不尝试做个简易午餐

  央视3.15晚会报道，某订餐平台中多家餐馆无证经营、地点与实际不符，存在食品安全隐患。网站上光鲜亮丽的餐厅到了线下却变得不堪入目，甚至连最起码的卫生条件都具备。这则报道一出，许多人开始怀疑网络订餐的可信性，而白领们的午餐也一下子没了着落。那么今天，我们就来用几个常见的厨电，为大家准备简易的午餐吧。

 一.电饭煲煲仔饭：

  1.西兰花焯水备用

  2.白米洗净浸泡30分钟，放进电饭煲，按下煮饭键，不要盖盖。

  3.把切好的腊肠摆上，然后盖上电饭煲的盖子。

  4.碗里倒入一汤勺酱油，锅烧热，放入花生油，冒烟关火，浇在酱油上

  5.煮饭键跳起，摆上西兰花，将酱油汁浇在饭菜上，再次按下煮饭键，煮饭键再次跳起的时候，饭就彻底好了。

  美的MB-FZ4001 焖香IH全智能电饭煲

  这款电饭煲外观方面采用弧形上盖板，模拟土灶锅盖，避免蒸馏水回流泡饭，特设“记忆”功能，记忆常用米种、口感、菜单选择组合，一键启动。

  独创“焖香阀”可以模拟灶火饭中的厚重木锅盖，在煮饭过程中自动开合，起到余货焖香、锁水目的，创新的“羽鼎釜”，在原有鼎釜技术基础上增加了聚能环，模拟灶火饭中的锅沿，将热量锁定在灶腔中，让你真正吃到有柴火香气的米饭。与以往产品不同的是，美的FZ4001电饭煲在传统IH大火力基础上加强火候控制，形成720度双向翻滚，模拟灶火饭灶腔中的大火力与火候。

  二.微波炉鸡翅

  1.鸡翅中洗净沥干水分，加入生抽酱油1大勺、老抽酱油2大勺、白胡椒粉1小勺、高度白酒2小勺腌放冰箱冷藏腌制一晚

  2.将所有原料混合均匀成调味汁,微波容器加色拉油放入微波炉高火3分钟

  3.取出放入葱段、姜片爆香，放入腌好的鸡翅高火3分钟，随后将调味汁拌匀，高火三分钟即可

  格兰仕P70D2OTL-D4微波炉

  格兰仕P70D2OTL-D4微波炉采用纯白机身，厨房风格搭配一流，方便用户清洁。操控方式采用机械式旋钮，随心掌握烹饪火候，老人，小孩可轻松操作，美味一键直达。在使用安全方面，三层防护盾，将辐射降到低,同时提高15%左右微波炉能效。

  产品采用双重门联安全扣，既炉门打开，微波炉停止，使用更安全。20L玻璃转盘设计，玻璃转盘加热，加热 迅速,可拆卸，易清洗。此外，产品涂层内胆具有亲水性，因此炉腔容易清洁由于涂层内胆的表面平整光滑， 从而对微波的反射好，因此加热速度非常快银灰色耐脏,污渍无处可藏。顶部散热孔，“上旋排风”系统，侧边散热孔，有效延长整机使用寿命。

  三.养生杂粮粥

  1.放入玉米片

  2.倒水至养生壶2/3水量烧开

  3.最后加入燕麦片和薏米片烧开,焖10分钟左右，加点糖即可

  北鼎K100智能养生壶

  北鼎K100智能养生壶采用精美设计，透明机身，1.5L容积，搭配卡布奇诺棕色手柄设计，温润大方。预设程序，一键操作，方便快捷。2小时保温，喝不完不用担心，一键保温，随时享用。此外产品支持提壶暂停记忆功能，更人性化的设计，提壶放下自动开始，无需多余操作。

  在炫彩方面，壶身选用进口肖特玻璃，德国品质，耐骤冷骤然不破裂，耐热冲击，耐腐蚀，纯净无气味。进口304不锈钢发热盘，进口304不锈钢煲盖，安全无异味，耐腐蚀，易清洁。在使用中，产品带有防干烧自动断电功能，用户不用担心干烧糊锅问题，舒心源于放心。产品搭载英国进口Strix温控器，使用寿命可达上万次。

  四.烤箱鸡米花

  1.鸡肉先敲松，切成鸡肉丁，给鸡肉丁加上淀粉，生抽和胡椒，用手抓匀后，加入适量的糖，盐和料酒，用手抓均匀腌制半小时

  2.将腌制好的肉块拍上面粉，抖掉多余的粉，薄薄一层就好，裹上面粉的鸡肉丁粘上蛋液，再拍上面包糠

  3.将拍好面包糠的鸡肉丁放在烤盘内，用刷子在其表面 按压方式刷上薄薄的油。烤箱预热180度中层，20分钟。就可以拿出来了。

  美的T1-L101B电烤箱

  美的T1-L101B迷你电烤箱是一款容量为10L的迷你烤箱，适合1—3人的食量，仅重3kg，小巧轻便，可以随意搬放，容易摆放，不占生活空间;一体化进口冷轧技术处理，清洁无死角，美观又好打理。此外，美的T1-L101B迷你电烤箱采用环保内胆，实际烘焙烤制食物的过程中，导热快，用后易清洁，使用方便安心。

  美的T1-L101B迷你电烤箱的内部采用加热石英管，为了使加热过程中的平均温度和用户设定的温度一致，当温度达到设定温度的+20℃时，温控器会断开，石英管慢慢变暗;温度下降到设定温度-20℃时，温控器又接通，石英管会变亮。就这样不断循环加热，速度快，烘烤的食物质量高，可以精准控温，节能环保。